Laisfb Günlüğü, 12 Mar 18

Laisfb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2018:

200 kcal

Yağ: 13,61g | Prot: 7,17g | Karb: 14,11g. Kahvaltı: Jabuticaba, Café, Polenghi Queijo tipo Camembert. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. devamı için...

2382 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 50 dakika, İş - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

não perdeu!? já está evoluindo!rs. 👏👏 😘😘😍😍❤

12 Mar 18 üye tarafından: rogerioprado

Não sei como, pq não comi NADA ontem..Mas tá ótimo, vc sabe q não quero mais perder..😘😍😘😍

12 Mar 18 üye tarafından: Laisfb

Uma abençoada semana amiga💖😙😙

12 Mar 18 üye tarafından: katty 20018

Obrigada, @katty! Pra vc tbm..😘😍🙏

12 Mar 18 üye tarafından: Laisfb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Laisfb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Laisfb Günlüğü, 12 Mar 18

Yorum Gönder

Laisfb Kilo Geçmişi