12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 55,92g | Karb: 39,61g.
Kahvaltı: Celery, Coffee. Öğle Yemeği: Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Prana Black Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Dole Spring Mix Salad. Akşam Yemeği: Armstrong Monterey Jack with Jalapeno, Selection Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Vodka, Dasani Drops, Nestle Pure Life Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|