12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 50,85g | Karb: 118,09g.
Kahvaltı: Печень Свиная, Тыквенный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Капустный Салат, Салат из Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 219,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|