12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 73,42g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, ВкусВилл Нут Отварной. Aperatifler/Diğer: Level Up 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|