12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 85,50g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Baguette, Delisse Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Clémentines, Malo Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Rondelé Rondelé au Bleu , Président Rondelé Noix de Dordogne, Printiligne Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Herbes de Provence, Malo Fromage Blanc 0%, Diemaus (Noz) Pain Complet avec Fromage Blanc, Sucrine, Tomates Cerises, Radis, Carottes, Courgette, Céleri, Florette Tzatziki, Adélie Sorbet Framboise, Carte d'or Sorbet Citron, Beyer Cerises Noires au Sirop, Blédina Idées de Maman Légumes du Sud. Akşam Yemeği: M&M's M&M's Choco, Le Francomtois Cancoillotte , Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Herbes de Provence, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Radis, Sucrine, Tomates Cerises, Céleri. Aperatifler/Diğer: Candia Lait Viva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|