|
а мой муж против моего дальнейшего похудения 😐 говорит уже хорошо. а я хочу еще -3 и красивый рельеф 😊
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 51,99g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мойва Жареная, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Чай с Молоком, Картошка Печеная, Каждый День Сельдь Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Bio Max Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|