12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 56,01g | Karb: 97,11g.
Kahvaltı: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, ЯНТА Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Nutriversum Pure Whey Pro. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Bounty Bounty, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|