12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 99,59g | Prot: 70,87g | Karb: 91,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Хайнц Соус Терияки, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Легкий, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Calve Майонез Легкий, Скит Майонез, Салат Щетка, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|