12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 65,46g | Karb: 152,34g.
Kahvaltı: Высший Город Арахисовая Паста, Тофники, Schogetten Trilogia, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Energy Diet Protein Muesli Exotic Fruits, Магнит Хурма, Alpro Soya Soya Unsweetened. Öğle Yemeği: Pringles Чипсы, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. Akşam Yemeği: Сочник, Ironman Isolate Bar Strawberry, Bona Vita Соевый Шницель, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, МЛМ Котлеты Капустные. Aperatifler/Diğer: Joyfield Фруктовый Батончик с Облепиха и Брусника, Pikki Миндаль Шоколад Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtMercury128 Kilo Geçmişi
|