georgianalemos Günlüğü, 12 Mar 18

georgianalemos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2018:

818 kcal

Yağ: 61,91g | Prot: 53,95g | Karb: 9,74g. Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

eeeeeeeeeee

12 Mar 18 üye tarafından: jaquemiyamoto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

georgianalemos Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

georgianalemos Günlüğü, 12 Mar 18

Yorum Gönder

georgianalemos Kilo Geçmişi