Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
georgianalemos
Günlük
12 Mar 18
georgianalemos Günlüğü, 12 Mar 18
georgianalemos Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,1 kg
.
Geriye kalan:
15,9 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mart 2018:
818 kcal
Yağ: 61,91g | Prot: 53,95g | Karb: 9,74g.
Kahvaltı:
Ovo Mexido.
Öğle Yemeği:
Couve Manteiga Crua, Queijo Coalho, Ovo Mexido.
Akşam Yemeği:
Ovo Mexido.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
eeeeeeeeeee
12 Mar 18 üye tarafından:
jaquemiyamoto
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
georgianalemos Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle