12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 105,18g | Prot: 221,77g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Leinöl, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Gekochtes Ei, Whey Protein. Öğle Yemeği: Lidl Hähncheninnenfilet. Akşam Yemeği: Grafschafter Eiweißbrot, Chef Select Wurstsalat im Becher, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Aperatifler/Diğer: Mandeln, GN Laboratories 100% Dairy Whey Cookies and Cream, Myprotein BCAA. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|