12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 26,84g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Яблоко. Akşam Yemeği: Шостка Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Яичный Омлет, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Oleff Kilo Geçmişi
|