12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 75,27g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Rote Paprika, Radieschen, Salatgurke. Öğle Yemeği: Äpfel, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Akşam Yemeği: Yayla Kaymakli Yogurt, Karniyarik. Aperatifler/Diğer: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|