12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 76,87g | Karb: 212,27g.
Kahvaltı: Caesin Protein Powder (Bulk Suppliments), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Farmhouse Honey Wheat Bread, Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), La Banderita Corn Tortillas. Aperatifler/Diğer: Busy Bee Clover Honey, O Organics Old Fashioned Crunchy Peanut Butter, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|