13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 51,24g | Karb: 96,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #5, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Бахетле Салат Вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|