13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 79,21g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Черноплодная Рябина, Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Grovo Белок Яичный. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, SPAR Хлебцы Crispbread , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|