13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 63,23g | Karb: 60,36g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Леовит Овсяная Каша с Персиком, Хлебец. Öğle Yemeği: Телятина Гриль, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Миндаль, Фундук, Дымов Индейка Копченая, Карусель Сыр Пружаны Армель. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|