13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 96,06g | Karb: 254,74g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Миндаль. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Яблоко. Akşam Yemeği: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Sula Леденцы. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Sula Леденцы, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|