13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 82,42g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: Fine Life Изюм Золотистый, Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Клубника , Фермер Сухов Виноград Сушеный, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Клубника , Кубанская Буренка Зерненый Творог, Fine Life Изюм Золотистый. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Летний Луг Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|