13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 65,58g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. Öğle Yemeği: Молоко, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Быстринка Каша Овсяная . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Мега Микс, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|