13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 94,03g | Karb: 143,30g.
Kahvaltı: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Bio Haferdrink, Seeberger Cranberry, Milch 1,5%, Edeka Kokosflocken, Aldi Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Öğle Yemeği: Radieschen, Avocado, Filinchen Vollkorn, Nordseekrabben, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Ingwer, Rote Paprika, Porree, Brühwürfel. Aperatifler/Diğer: Hellma Espressobohne, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|