13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 25,42g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Zucchini, Gullök, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Morötter, Grekisk Sallad. Aperatifler/Diğer: Blandade Nötter, Dadlar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LinneaElliot Kilo Geçmişi
|