13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 80,53g | Karb: 75,53g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Рулька Свиная Запеченная, Лента Цветная Капуста в Кляре, Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|