13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 56,76g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Tassimo Petit Déjeuner, Café, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Wasa Léger . Öğle Yemeği: Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bjorg Quinoa Pois Chiches. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Champignons de Paris (Sautés), Courgette. Aperatifler/Diğer: Miel, Wasa Léger . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|