|
подарочек от 8 марта ; (
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 95,07g | Karb: 188,06g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Dr Dias Льняные Отруби, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Растительное Масло, Мясновъ Фарш Индюшачий, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сервелат Боярский (Великолукский Мясокомбинат), Апельсин, Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Настюша Хлеб Измайловский. Aperatifler/Diğer: Сваля Сырок в Белой Глазури с Малиной и Кусочками Шоколада, Рафаэлло Конфета, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Апельсин, Славянка Конфеты Левушка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|