13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 79,18g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Мёд, Панкейки Пестова, Акконд Мини Рулада Сливки. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Печень Трески, Рыба на Гриле, Тушеные Овощи, SPAR Булочка с Кунжутом, Гречка Отварная Пестовой. Akşam Yemeği: Xtreme Протеин Клубничный , Авида Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Nestle Фитнес Батончик, Каждый День Желе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|