13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 15,07g | Karb: 94,92g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|