13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 44,23g | Karb: 117,41g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Виноград, Каравай Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Каравай Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Белорусское, Суп. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье с Шоколадом, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Дарницкий, Колбаса. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|