18 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 9,41g | Prot: 119,77g | Karb: 22,00g.
Kahvaltı: Cottage Cheese (Fat Free), Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: Pork Tenderloin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|