|
76,7
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 43,68g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Редис, Огурец (с Кожурой), Селяночка Бородинский Хлеб. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Чай, Селяночка Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Морковь, Twix Mini, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Груши, Landers Сыр Gusto 55%, Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|