13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 72,20g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Bjorg Céréales Croustillants Chocolat Bio, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Bjorg Lait de Soja Vanille. Öğle Yemeği: Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Saint Eloi Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Saumon, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Panzani Penne Rigate, Panorient Pain Kebab, Viande de Poulet (Grillage). Aperatifler/Diğer: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|