|
Неделю не вставала, на весы, праздники загул...🤭🤫два дня белка и я в том весе в котором хотела быть😌🤗 Всем удачи, всем отвесов!☺️
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 133,19g | Karb: 26,95g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичница. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Коптильный Двор Карбонат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|