|
Стоит.Вес,ттлько корни не пусти🙁.Давай,постоял,отдохнул и пошёл дальше вниз!!!
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 141,79g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сушеные Семена Тыквы, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Кунжут, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Мёд, Чай, Чай, Мёд, Творог 5%, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|