13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 88,80g | Karb: 71,97g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Миндаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|