|
i only got 3 hrs of sleep last night cuz my fiancé was having dreams all night and i haven't used the bathroom in two days.
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 45,06g | Karb: 134,68g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Fisher Pecan Halves, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Akşam Yemeği: Jenny Craig Swedish Meatballs, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Aperatifler/Diğer: Schiff Melatonin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|