13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 112,11g | Karb: 46,44g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Окей Морковка по Корейски, Помидор Соленый, Гусиное Мясо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|