13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 50,12g | Karb: 216,49g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Harry Feiner Stuten, Zucker, Espresso, Menü. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|