13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 135,39g | Karb: 129,68g.
Kahvaltı: Лента Овсяные Хлопья, Яблоко, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Киви, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Био Баланс Творог 0,2%, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|