|
No way I can get it back under control as long as I am going out for dinner but so hard to pass up the social opportunities. I was not out of control but had a "real" dinner
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 49,53g | Karb: 223,98g.
Kahvaltı: aunt jemima lite pancake syrup, smart balance, Fat Free Buttermilk Pancake Mix, viactiv. Öğle Yemeği: poppyseed muffin, Shrimp spaghetti, diet coke. Akşam Yemeği: sargento sliced cheese, triscuits, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|