|
Скачет из-за воды(
Сегодня проснулась слегка отёкшей
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 93,38g | Karb: 72,26g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Gusto Сыр. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Mamma Chia Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Избенка Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|