14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 87,14g | Prot: 96,85g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Risoles, Bakwan, Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|