14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 157,97g | Prot: 66,61g | Karb: 141,80g.
Kahvaltı: 137 Degrees Walnut Milk, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, банан Мини, TH True Yogurt Khong Duong, Уфелгуд Чай Матча, Орехи Макадамии, Solgar Omega-3 "950", Greenflash Коллаген. Öğle Yemeği: банан Мини, Американо, Сыр с Плесенью, Соевый Соус, Delverde Penne Rigate, Barilla Соус Песто Дженовезе, Авокадо, 137 Degrees Walnut Milk. Akşam Yemeği: Молодой Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Манго, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|