|
bangun tidur ku bahagia~~~
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 31,27g | Karb: 142,04g.
Kahvaltı: Quaker Vita Quaker, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Banana. Öğle Yemeği: Banana, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Sup Krim Ayam, Cooked Egg, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Soyjoy Fruit Soy Banana, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|