|
97,100
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 55,67g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Mixbar Козинак Арахисовый, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|