14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 55,43g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Мясновъ Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|