14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 53,40g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Вкусвилл Сироп, Арахис, Пятерочка Банан, Творог 9%. Akşam Yemeği: Глобус Чизкейк с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Золотой Ключик Ириска, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|