14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 133,42g | Karb: 54,66g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коптильный Двор Карбонат. Öğle Yemeği: VitaLat Сыр Скаморца, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, VitaLat Сыр Скаморца. Akşam Yemeği: Треска Отварная, VitaLat Сыр Скаморца. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Коптильный Двор Карбонат, Мясницкий Ряд Балык Свиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|