14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 67,83g | Karb: 141,60g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окрошка на Кефире. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Окрошка на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|