14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 44,19g | Karb: 230,12g.
Öğle Yemeği: 카누 카누 다크로스트 미니, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 크림치즈베이글. Akşam Yemeği: 연어구이, 마른 펄 타피오카, 공차 망고스무디, 브라우니. devamı için...
|
|
415 kcal
|
Egzersiz:
복근 - 15 dakika, 강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 40 dakika, Apple Health - 23 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|