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ohne Veränderung, aber immerhin nix weiter drauf. Was sich bis zum Montag sicherlich ändern wird - denn morgen geht's zum Weiber-Wellness. Und da wird nicht auf die Kalorien geschaut.
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73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1545 kcal
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Yağ: 72,91g | Prot: 79,23g | Karb: 137,47g.
Kahvaltı: Bergader Almkäse Würzig, Harry Chia Balance Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Ja! Körniger Frischkäse, Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Akşam Yemeği: Spiegelei, Le Gaulois Hähnchen Innenfilet Panniert, Ja! Reines Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz. Aperatifler/Diğer: Balisto Fruits & Nuts Cranberry & Mandel, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig. devamı için...
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sabit kilo
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